Kostföreläsning

En föreläsning om vikten av att få ihop pusselbitarna kost, träning och återhämtning. Spelarna får genom ett pedagogiskt upplägg och föreläsarens engagemang en föreläsning som visar på kostens betydelse för att må bra, kunna prestera bättre och minska skaderisken. Deltagarna är hela tiden delaktiga genom experiment, frågeställningar och samtal. Även du som tränare och förälder kan ta tillfället i akt och få "tips från coachen" om bra mat inför träningar, matcher och cuper. Tanken är att spelaren, utifrån sina egna förutsättningar, ska kunna prestera bra i vardagen, både på fotbollsplanen och utanför. Föreläsaren Regina Hedström har en treårig utbildning inom Idrott och hälsa samt en Hälsocoachutbildning inom NLP, neurolingvistisk programmering. Hon förläser för flertalet olika skolor, företag och kommuner runt om i Sverige. Hon är även Hälsocoach/kostföreläsare för SvFF:s juniorlandslag.

Datum för föreläsningen är ej bestämt, mer information kommer senare.
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub